Mãe de Rafael Vitti e Francisco Vitti, a atriz e diretora Valéria Alencar Vitti, de 60 anos, contou que ficou profundamente abalada com as mudanças físicas e emocionais provocadas pela chegada da menopausa.
Em entrevista à Marie Claire, a artista explicou que sua vida mudou bastante e disse enxergar a fase como o “fechamento de um ciclo” a ajudou a encarar a situação.
“Dei conta de que entrei na menopausa aos 50 anos. Foi uma mudança de tudo… ansiedade extrema, um sono inquieto — e isso me abalou demais, porque eu sempre tive um sono muito tranquilo. Os humores… aquela mudança de comportamento. Não tive essa sensação de luto, mas de ciclos. Eu entrei consciente de que era um fechamento de ciclo, e isso ajudou emocionalmente”, ressaltou.
Valéria disse que foi “perdendo a vitalidade” com o passar dos anos. “No final de 2025, me vi numa obscuridade, duvidando da minha potência. Eu estava quase me apagando. Com tudo à minha volta, eu me senti com uma sensação de não pertencimento. Aquilo me assustou”, declarou.
No início do ano, a artista procurou a ajuda de uma clínica especializada em saúde metabólica e o jogo virou. “Eu pensei: é agora ou nunca”.
“Acho engraçado, porque eu faço tantas coisas… dou aula, dirijo, produzo, faço cerâmica. Aí você emagrece 6 kg e vira manchete. Mas é legal quando causa um impacto positivo. Muitas amigas vieram conversar comigo sobre esse momento”, contou.
A decisão de cuidar melhor da beleza também ajudou na mudança. “O cabelo começou a cair mais, ficar mais poroso, e a pele está diferente. Tem um efeito de acomodação, de você aceitar tudo como está, sem se indignar positivamente. E isso não é bom. Na menopausa, fiz as pazes com meu corpo e com minha autoestima”, finalizou.
Fonte: https://cenapop.uol.com.br/noticias/famosos/valeria-alencar-menopausa.html
