Brasil – Um vídeo que circula nas redes sociais tem conquistado os internautas ao mostrar a rotina de treinos de uma aluna acima dos 60 anos, acompanhada por um personal trainer. O que chama atenção não é apenas a atividade física, mas a personalidade da idosa durante os exercícios.
(Foto: Reprodução)
Nas imagens, a aluna demonstra certa resistência ao receber as orientações, recusando alguns movimentos e até tentando conduzir o ritmo da aula.
Apesar da resistência inicial, aos poucos, a idosa passa a executar todos os exercícios propostos, com empenho e atenção às orientações do profissional.
A dedicação surpreende e reforça a importância da atividade física em qualquer fase da vida.
Veja vídeo:
